quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

CORRIGINDO A POSTURA :: DRA. HÉRGIA NOGUEIRA.


Levada por uma amiga, conhecí a fantástica e simpática Dra. Hérgia Nogueira. Descobrí estarrecida que sou muito inclinada para o lado esquerdo, com quilos à mais de diferença. Na primeira sessão, metade do problema foi resolvido, incrivel! Não conhecia essa tecnica usada por ela, mas constatei que funciona e que ela é muito preparada para tal. Divido com vocês várias informações que peguei com a Dra. Hérgia, e recomendo absolutamente uma consulta.

O QUE É OSTEOPATIA?
A osteopatia é um método de tratamento alternativo desenvolvido no século XIX pelo médico americano Andrew Taylor Still, que havia perdido quatro membros da sua família com meningite e estava insatisfeito com a medicina tradicional vigente na época.
A palavra osteopatia quer dizer tratar através da estrutura, ou seja, manter a estrutura do corpo em um bom estado para tratar e prevenir as diversas doenças. O método se baseia em várias técnicas de manipulação do corpo, incluindo cabeça, coluna e membros. Estas técnicas são bem diversificadas e abrangem músculos, articulações, vasos, nervos, vísceras etc.
O principal fundamento da osteopatia é eliminar a verdadeira causa das doenças, podendo esta causa serem óssea, articular, muscular, nervosa etc. Outro objetivo da osteopatia é recuperar todo e qualquer movimento perdido ao longo da vida devido aos vícios de postura associados à falta ou excesso de atividade física. As dores de coluna, variando de torcicolos a dores na coluna lombar, e as dores nos membros são uma das principais indicações para a osteopatia. Vale salientar que a osteopatia é recomendada pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como pratica de saúde.
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 Sistema de avaliação e tratamento, com metodologia e filosofia própria, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsulas, vísceras, tecido nervoso, vascular e linfático
Aqui você encontra osteopatia voltada para:

 Dores de coluna agudas e crônicas
 Dor ciática
 Hérnia discal
 Dor em quadril e cóccix
 Dor em ombros, cotovelos, joelhos, tornozelos
 Torcicolo
 Cefaléias
 Contraturas musculares
 Mialgia



A coluna vertebral é uma parte da estrutura corporal dos vertebrados, que quando encontrada segmentada nos animais com crânio protegendo o cérebro, caracteriza os animais do grupo dos vertebrados e estes constituem um subfilo de animais cordados, compreendendo os ágnatos, peixes, anfíbios, répteis, aves e mamíferos, pois como explicado: Caracterizam-se pela presença de coluna vertebral segmentada e de crânio que lhes protege o cérebro.
Nos humanos a coluna vertebral é formada quase sempre por 33 e eventualmente 32 ou 34 vértebras que são ligadas por articulações que são de dois tipos: uma maior com interposição dos discos invertebrais na região anterior entre cada vértebra e duas menores atrás, por um duplo par de facetas interarticulares posteriormente, sendo duas voltadas para cima e duas para baixo, formando de cada lado, posteriormente, na vértebra, uma articulação facetária.
Os discos intervertebrais são constituídos de material fibroso e gelatinoso que desempenham a função de amortecedores e dão mobilidade para nos locomover, correr, saltar, girar o tronco e a cabeça. Cada disco é formado por um núcleo pulposo interno e do ânulo fibroso externo.
Cada vértebra possui basicamente um corpo mais largo , com o formato de um segmento transverso curto de cilíndro, situado na parte anterior da vértebra (exceto na primeira vértebra cervical que não possui corpo vertebral, o atlas) . Atrás do corpo vertebral parte de cada lado de sua porção póstero-lateral (na metade superior nos corpos vertebrais das torácicas e lombares) um par de pedículos ósseos. Cada pedículo tem um formato de um cilindro pequeno e irregular, simétrico ao outro pedículo do mesmo nível, bem como unirá a um arco ósseo posterior, formado por um par de lâminas, processo transverso, o processo articular superior e o processo articular inferior. Na junção das lâminas, há a formação de uma outra parte óssea saliente posteriormente, impar e mediano, que é o Processo espinhoso que parte do ponto de união posterior entre as lâminas, o qual é projetado para trás até a aponeurose muscular. Um buraco lateral, (forame intervertebral), se forma de cada lado entre cada pedículo das vértebras superior e inferior. Como as vértebras sobrepõe-se umas as outras, a junção delas forma um túnel ósseo desde o crânio até osso sacro, o Canal Vertebral. O canal vertebral segue as diferentes curvaturas da coluna;como na ilustração ao lado;ele é largo e triangular nas partes em que a coluna possui mais liberdade de movimento, como nas regiões lombar e cervical; e é pequeno e arredondado na região torácica, onde os movimentos são mais limitados. Neste canal fica abrigada a nossa medula espinhal e por esse motivo ela está protegida.
Quando a coluna vertebral é observada lateralmente, vê-se pequenas aberturas laterais, estas são os forames intervertebrais. Eles são importantes para permitir que os nervos (sistema nervoso periférico) se comuniquem com a medula espinhal (que faz parte do sistema nervoso central).
Quando é vista de frente a coluna vertebral é reta, e quando vista de lado forma quatro curvaturas, duas delas com a concavidade virada para trás LORDOSE  e duas delas com a concavidade virada para a frente CIFOSES. Temos assim a lordose cervical (localizada no pescoço), a cifose
torácica (ao nível das costelas), a lordose lombar (ao nível do abdómen) e por fim a cifose sacrococcígea, ao nível do sacro e do cóccix.
As cifoses são curvaturas primárias e são desenvolvidas durante o período embrionário, as lordoses são chamadas de curvaturas secundárias pois são desenvolvidas conforme se assume a postura ereta.



O aumento dessas curvaturas representam quadros patológicos. Sendo: Hiperlordose, cervical ou lombar; hipercifose torácica.
A região cervical é constituída por sete vértebras localizadas no pescoço. A primeira vértebra se chama Atlas e se articula com o crânio possibilitando flexão e extensão da cabeça sobre a coluna vertebral cervical, bem como suportando seu peso. O Axis é a segunda vértebra cervical e apresenta uma apófise (saliência)na sua região anterior que se projeta para cima, penetrando o plano horizontal do canal vertebral da primeira vértebra, articulando-se com a parte posterior de seu anel anterior. O Atlas não tem um corpo vertebral como a maioria das demais vértebras.
A região torácica é constituída de doze vértebras que também servem para a inserção das costelas. A região lombar é constituída por cinco vértebras maiores e é esta região que suporta todo o peso do tronco, dos membros superiores, do pescoço e da cabeça quando estamos na posição sentada ou em pé. Na região da coluna vertebral lombar na altura entre a primeira e a segunda vértebra ( L1 e L2 ) termina a medula nervosa espinhal dentro do canal vertebral em uma formação conhecida como cone medular. A partir do cone parte um aglomerado de raizes nervosas conhecido como cauda equina. Em pares, as raízes nervosas espinhais estendem-se até a parte lateral do canal vertebral, sendo uma raiz de cada lado, saindo pelo foramen lateral,  é assim que a coluna vertebral é formada.

Abaixo da região lombar, sendo parte da bacia, a região sacrococcigea é composta pelo osso sacro que é resultado da fusão de cinco vértebras. Um de cada lado, este conjunto se articula com os ossos ilíacos do quadril, que se articula com os fêmures.
O osso cóccix é formado pela fusão das últimas quatro vértebras.


Serviço:
Dra. Hérgia Nogueira::81-8879.9895

::OSTEOPATIA
::QUIROPRAXIA
::RPG (Reeducação Postural Global)
::DERMATOFUNCIONAL (Estética)

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