segunda-feira, 29 de agosto de 2011

VMA::VÍDEO MUSIC AWARDS do MTV::LOS ANGELES.

A 28° edição do Vídeo Music Awards do MTV,  dedicados aos melhores vídeos musicais do ano, aconteceu ontem em Los Angeles, no Teatro Nokia, com tapete vermelho e lotado de celebridades da musica, do cinema e socialites.

A grande vencedora foi a norte americana KATY PERRY que abocanhou três prêmios, incluindo o de Melhor Vídeo do Ano.
A inglesa ADELE também levou três estatuetas de Melhor Edição, Direção de Arte e Fotografia pelo vídeo de Rolling in the Deep.
LADY GAGA apareceu irreconhecível vestida de homem, com seu alter ego JO CALDERONE e ganhou dois prêmios por Born This Way, se apresentou com BRIAN MAY, o guitarrista do QUEEN.
BEYONCÉ, que anunciou no tapete vermelho que está gravida, levou o trofeu de Melhor Coreografia com  Run the Worlds (Girls).
BRITNEY SPEARS, Melhor Vídeo Pop com Till the World Ends e foi a homenageada do badalado evento.
JUSTIN BIEBER, que chegou com a namorada Selena Gomez, ganhou o melhor vídeo masculino, com U Smille.
FOO FIGHTER levou o trofeu de Melhor Vídeo de Rock com Walk.
NICK MINAJ ganhou o prêmio de Melhor Vídeo de Hip Hop por Super Bass e TYLER, the CREATOR foi nomeado Artista Revelação, na cerimônia.

Os atores WILL FERRELL, SETH ROGEN e BLACK JACK participaram da premiação e a socialite Californiana KIM KARDASHIAN, deu beleza e glamour à grande festa, que durou mais de duas horas e meia.








Fotos: AP e Getty Images.

domingo, 28 de agosto de 2011

Abercrombie & Fitch :: AÇÃO ANTI-MARKETING INUSITADA.

Essa é nova para mim, em ação anti-marketing inusitada: A ABERCROMBIE & FITCH, marca norte-americana de roupas, está oferecendo um “pagamento substancial” para que um dos participantes do reality show Jersey Shore, da MTV, deixe de usar roupas da marca. Em comunicado, citado pelo Blue Bus, a empresa diz temer os "danos que podem ser causados à sua imagem" graças à associação de Michael ‘The Situation’ Sorrentino à marca. 
 
A empresa estendeu a sua oferta aos outros integrantes do programa e “espera uma resposta com urgência”. Ao que tudo indica, a grife não quer ver seus modelitos sendo usados em momentos em que o cara aparece bêbado, mostrando o tanquinho e em outras situações constrangedoras.

Seria esta a verdadeira razão, ou tem ai, na verdade, uma jogada forte de marketing indireto? Seja qual for a razão, aproveito aqui para mostrar uns modelitos. Identifico-me mais com os estilos: ERMENEGILDO ZEGNA, PRADA e JOHN VARVATOS. Acho que o homem fica mais distinto, com personalidade e elegante, mas com certeza ninguém vai poder reclamar das fotos que dão o tom das campanhas da A&F - mesmo sendo uma velha fórmula conhecida de todos que acompanharam as antigas campanhas da CALVIN KLEIN. A reinvenção da roda: Venda de roupa mostrando pouca roupa e corpos malhados.

 

sábado, 27 de agosto de 2011

Jacques Grange :: O seu apartamento de Paris, antigo lar da Novelista Colette

Inicialmente publicado pela Architectural Digest em 2007, resolvi resgatar aqui a maravilha da obra de um dos mais renomados arquitetos dos nossos tempos, o apartamento do próprio Jacques Grange. (Photography by Vincent Thibert)

Após a morte da novelista Colette, em 1954, o seu apartamento, um por andar, com vista para o maravilhoso jardim do Palais Royal ficou com a família dela até 1990, quando a nora da novelista ofereceu a Grange. "Este apartamento é para você". A família fazia questão que ficasse com ele mas como na época ele não pode comprar, alugou por 10 anos e finalmente comprou no ano 2000. Em 2004 resolveu reformar sem perder o clima original da casa de Colette. Afinal esta era a proposta, manter a ambiance da casa de Colette, associada ao estilo do arquiteto.  

Com a arquitetura clássica do século 18 - em total harmonia com os jardins do Palais Royal que ficam logo a frente - os móveis, lustres obejtos de arte e de decoração dialogam numa perfeita combinação com Art Deco, Contemporary Art e peças do século 18. Um luxo.


 Em 2007 o apartamento ficou oficialmente pronto, mas se tratando de Jacques Grange, colecionador compulsivo ha mais de 40 anos, todos sabem que a cada ano um toque, um requinte a mais é incorporado. Mais um arquiteto - Interior Designer - que usa a Arte como forma de exaltar ainda mais a arte de viver bem. 



The acclaimed French designer Jacques Grange was destined to possess his Paris apartment, once home to the novelist Colette. “It came to me,” says the tall charmer, wearing a cashmere sweater, jeans and brown-and-white pony-skin loafers. “I was selected by the family of Colette.”

He is not exaggerating. After Colette died in 1954, her floor-through overlooking the lush gardens of the Palais Royal remained in the family until 1990, when Colette’s stepdaughter offered it to Grange. “This flat is for you,” he recalls her telling him. “When I told her I had no money, she rented it to me.”
Seven years ago she told him to buy it. Luckily, this time he could, and did—quickly. In 2004 Grange decided to overhaul the space completely.

Grange may be one of the most revered designers in France, but his apartment does not appear “decorated” in the conventional sense. He says it is “the house of a collector,” a showcase for favorite paintings, sculptures, “found” art and furnishings from the 18th, 19th and 20th centuries. “It’s now a place to display and balance in harmony the things I love,” he says.

A PRINCESA&DUQUESA DE CAMBRIDGE KATE MIDDLELTON

Que ela é linda, esbelta, tem estilo e personalidade, ninguém duvida. A PRINCESA KATE, esposa do PRÍNCIPE WILLIAM, herdeiro do trono da Inglaterra, é uma sensação por onde passa, por sua elegancia e glamour, desfilando modelitos fashions em seus inumeros compromissos como futura RAINHA DA INGLATERRA.
Tres lindas imagens da Princesa e chegando com um longo de Alexandre McQueen no British Academy of Film and TV Arts em Los Angeles, em julho último.
Na recepção em Santa Bárbara California, A Pricesa Kate, usa elegante saia plissê em rica malha creme, com blusa em azul marinho e creme, cheia de babadinhos e lacinhos. Em cerimônia do lançamento do Círculo Patrono Tusk Trusk USA, fundação esta que o herdeiro do trono da Inglaterra, Príncipe William é o Patrono Real que apoia projetos de desenvolvimento para a Africa.






FLIPORTO 2011-PROGRAMAÇÃO.


quinta-feira, 25 de agosto de 2011

MUSEU DE ARTE CONTEMPORÂNEA DE OLINDA::BRASIL

O MAC-PE, em Olinda, comemora 47 anos com várias exposições. Sua atuante e corajosa diretora Celia Labanca, uma querida, me enviou simpático convite para o evento festivo. Convite aceito cara Célia.

Coquetel comemorativo hoje às 19h, com as seguintes exposições:
ALTRI CONFINI, coletiva de seis artistas italianos da ASSOCIAZIONE CULTURALE TERRE INCOGNITE.

LUZES DA RIBALTA, coletiva que dá continuidade ao PROJETO MAC DE FOTOGRAFIA, com trabalhos de Malu Lima, Marília Bivar, Carlos Bayma, Rafael Delgado, Isnard Penha Brasil e Daniel Rozowykwiat.
O OUTRO LADO DO OUTRO, SOU EU, de José Alves de Moura.

O MUSEU DE ARTE CONTEMPORÂNEA de PERNAMBUCO (MAC-PE), foi inaugurado em 23 de 
dezembro de 1966, com a doação de parte da COLEÇÃO DO EMBAIXADOR ASSIS CHATEAUBRIAND à Pernambuco, localiza-se no SÍTIO HISTÓRICO de OLINDA. Com um acervo de mais de 4 mil obras das mais variadas técnicas, épocas e estilos, indo desde o academicismo francês até a contemporaneidade.

O museu, que faz parte da rede de equipamentos da Fundação do Patrimônio Histórico e Artístico de Pernambuco (Fundarpe), reúne grandes nomes como Portinari, Cícero Dias, Eliseu Visconti, Djanira, Telles Junior, Wellington Virgolino, Di Cavalcanti, João Câmara, Guinard, Adolph Gottielib, Burle Max, Francisco Brennand, entre outros.

O MAC-PE está instalado em prédio tombado pelo Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (IPHAN), por ter sido a antiga Casa de Câmara e Cadeia Pública do Município de Olinda. O prédio, datado de 1765, foi projetado para ser o Aljube da Diocese, sendo durante todo o período da Inquisição a ÚNICA PRISÃO ECLESIÁSTICA  DA HISTÓRIA  DO BRASIL, que se tem notícia. Nele, um cárcere de foro eclesiástico era utilizado para o recolhimento de pessoas acusadas de delitos contra a religião católica romana.

O acervo do MAC-PE, é composto por quinze coleções, em mostra permanente. Além da sede, fazem parte do seu Complexo Cultural a Capela de São Pedro Advíncula, a Praça Assis Chateaubriand (ambas em frente à sua sede), a Casa da Reserva Técnica e a Galeria de Arte Tereza Costa Rêgo. Esta última está destinada a exposições temporárias de artistas pernambucanos, nacionais e internacionais.

Horário de visitação: das 9h às 17h
Preço da Visitação: R$ 5,00 – R$ 2.50 para estudantes
Fone: 81.3184.3153
E-mails: mac.arte@hotmail.com, ddc.fundarpe@gmail.com













 Olinda com vista da cidade do Recife













 Olinda é um espetáculo à parte, tombada como Patrimônio Histórico Mundial pela UNESCO.

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

FALLEN ANGEL & NATALIA ANDERLE.

Fallen Angel significa um anjo que caiu do paraíso, que cobiçando maiores poderes, acaba redendo-se aos pecados e mistérios terrestres, tornando-se semi-deusa, tem metade anjo, metade mulher, alternando-se à cada instante.
A marca Fallen Angel é elegante, sofisticada e confortável, para mulheres que estão antenadas às tendências fashions mundiais, e que buscam mostrar sempre seus lados Fallen angel, angelical e fatal.
A coleção é dividida em duas linhas: A angelical, para o dia à dia, feita com tecidos tecnológicos e confortáveis, com designe diferenciado e muitas estampas, o que deixa a coleção dinâmica e despojada.
E a linha sensual, para ocasiões especiais, em tecidos delicados como o chiffon, devorê e tule mixado com renda e pedraria importada para dar um toque refinado e clássico à coleção.

Natalia Anderle, Miss Brasil 2008 e modelo radicada em NY, criou no início de 2010, sua linha de lingeries, acumulando trabalhos e viagens mundo à fora, Natalia me diz que desde que ganhou seu primeiro sutiã, se apaixonou por roupas intimas, e confessa que boa parte de seu closed são undewar, e que uma das duas malas que usa nas inúmeras viagens, uma é só para lingeries e pijamas. Com preferencia por modelos confortáveis, Natalia explica que as peças são produzidas com tecidos de alta tecnologia e a maior parte dos conjuntos têm um detalhe especial e único, contam com duas calcinhas!!! Uma para o dia, bem confortável, e outra para a noite, mais sexy. Que tudo!!!
Natalia me diz ainda que lembra das amigas comentando sobre a preferencia dos maridos e namorados, enfatizando o quanto eles curtem ver uma mulher usando uma bela lingerie.
Considero roupa intima, um dos maiores instrumentos de sedução na intimidade, e é uma peça fundamental para auto-estima feminina.

Conheci Natalia em Roma, na mega festa de 150 anos da Bvlgari, na fantástica exposição no Palazzo Delle  Esposizione, seguida de jantar para 500 convidados no Castel Sant'Angelo, e me chamou a atenção a simpatia e o carisma, além da beleza claro.

Segue fotos da propria Natalia posando, para a sua Fallen Angel, são três lindas sugestões, uma para o dia, bem confortável em algodão com um toque de renda branca e que não marca a roupa. O casaquinho é uma boa opção para usar em casa, depois do banho, bem à vontade.
Conjunto em renda preta, transparente e sexy, com detalhes de botões na parte de trás, um charme, emoldurado com uma fita de elástico super macia. É uma otima opção para a noite, muito sensual e sedutora.
E mais uma opção para arrasar à noite, nos encontros especiais. Atrás do sutiã temos o detalhe de asas grudadas nas alças em formato especial, toda em Cristal Swarovski. As asas representa o nome da marca Fallen Angel, também em cinta liga, e detalhe atrás da calcinha que valoriza o bumbum. Fatal...


                         www.fallenangel.com.br


RUSSOS DÃO CALOTE EM CLUBE NA SARDENHA::ITALIA.

A última fofoca do verão italiano, na exclusiva ilha do mediterrâneo, na belíssima e badaladérrima Costa Esmeralda, pela cor esverdeada de suas águas, é o calote que tres russos, acompanhados de tres "namoradas" também russas, deram no Billionaire de Flavio Briatore, sim aquele da formula 1, que é o mais badalado clube e restaurante de Porto Cervo, na Sardegna. Soube que se passaram por milionários, consumiram 86 garrafas de Champagne Cristal, no privê do luxuoso Billionaire até a noite acabar, e ficaram de pagar logo mais à tarde, dizendo que estavam num iate... fugiram sem pagar nem 1 Euro, de uma conta de quase 90.000 Euros. Ainda não descobriram como eles fugiram, de helicoptero? de barco? Sumiram!!! Denuncia em delegacia, garçons, tititi. E olha que é difícil enganar um italiano, e numa ilha...
A pergunta que não quer calar, e que virou piada, é: Alguém se habilitou à ir até a Russia procurá-los?

A ilha tem pouco mais de 24.000km2, e 1,65 milhões de habitantes, que no verão chega a triplicar, pois é destinos dos ricos italianos, e da turma européia que tem barco, iate e veleiros pra atracar em seus portos fashions, além de conhecidos brasileiros. A capital é Cagliari, com uma população em torno de 160 mil habitantes e 85km2, e tem o maior aeroporto da ilha, que depois da Sicília, é a maior ilha da Italia.


                                Cagliari, a linda capital da Sardegna.
    Porto Cervo.

 
THE BILLIONAIRE.

Destino de celebridades internacionais e milionários, a Sardenha merece ser visitada por sua beleza e glamour. Restaurantes fantasticos, clubes noturnos luxuosos, hotéis de sonho, e praias paradisíacas com sol até 9h da noite no verão... uma maravilha. Chega-se de avião, helicoptero e via marítima. Imperdível!!!

segunda-feira, 22 de agosto de 2011

HARVEY GOES TO HOLLYWOOD!!!

Tenho um amigo, produtor e ator de cinema, que mora pertinho de Los Angeles, num lugar super exclusivo, vizinho da Gisele Bündchen... wow... não posso dar detalhes, para não invadir a "privicy" dele. Mas olha só a história, a Show Woman Ellen DeGeneres, pegou um vôo, para Boston, e uma amiga à bordo, mostrou as fotos de HARVEY, e  Ellen ficou louca por HARVEY, tanto, que fez uma matéria e postou em seu blog. Fotos que mostro com exclusividade, aqui para vocês, queridos amigos.

O papai de HARVEY , procurado por paparazzis enlouquecidos por novas fotos e noticias, declarou:
"I always knew one of my kids would end up in Show Biz. Never thought it would be Harvey."
"Eu sempre soube que um de meus filhos entraria para o Show Biz. Nunca imaginei que seria Harvey"

A noticia de última hora é que Harvey está indo com o pai, em Malibú, que fica perto deste exclusivo lugar onde ele mora, comprar uma torta, pois hoje é aniversário do papai da mais nova celebridade hollywoodiana.

Happy Birthday, T. 

                            O novo astro de Hollywood Harvey, estuda papel para seu primeiro filme.


                                    Ellen DeGeneres, linda e talentosa, sempre!!!

TEMPO, O REI/TIME, THE KING.

QUEM MATA O TEMPO, NÃO É ASSASSINO, É SUICIDA. (Millôr Fernandes)

WHO'S KILL  TIME, IS NOT A MURDERER, IS SUICIDE.


domingo, 21 de agosto de 2011

GISELE BÜNDCHEN CONCORRE A PRÊMIO AMBIENTAL.

Nossa Embaixadora da Boa Vontade para o Meio Ambiente está concorrendo ao International Green Awards na categoria Best Green Celebrity (Celebridade Internacional mais engajada com o meio ambiente). O evento, que chega a sua sexta edição, incluiu esse ano a premiação para reconhecer o trabalho de celebridades que não apenas se engajam e demonstram um verdadeiro compromisso com o meio ambiente, mas também usam a sua imagem para inspirar pessoas a fazerem o mesmo ao redor do mundo. São 15 indicados no total. Personalidades de diversas regiões do mundo e de diferentes gêneros artísticos, como Paul McCartney, Sting, Cameron Dias, Don Cheadle. Celebridades que, assim como a Gisele, utilizaram suas imagens públicas para chamar atenção e buscar maior engajamento em torno dos efeitos das alterações climáticas e degradação ambiental nos últimos cinco anos.
A votação já está rolando e contamos com a participação de todos para eleger Gisele. Basta acessar o site oficial da premiação   http://www.greenawards.com  e escolher nossa Top como a melhor celebridade amiga da natureza. Você também pode fazer campanha pela modelo no Twitter, utilizando #GreenAwardsCelebrity, e nas demais mídias sociais. Vence quem receber a maioria dos votos do público e a cerimônia de premiação acontece no dia 24 de Novembro, em Londres.
A International Green Awards é um reconhecido programa de premiação que se posiciona como defensor e voz global das melhores práticas de sustentabilidade.
VAMOS MOSTRAR A FORÇA DO BRASIL!!! VAMOS GANHAR ESTE PRÊMIO!!!

LINK PARA VOTAR:  http://www.greenawards.com
               

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

RODRIGO MORATTO É POP ROCK!!!


  RODRIGO  MORATTO é um talento do POP ROCK brasileiro. Cantor e compositor paulistano, estudou canto na City University of New York, e com a maravilhosa professora de canto luso/brasileira Pat Escobar e dança no Broadway Dance Center, onde era figura carimbada em muitas aulas de Street, Hip Jazz Hop, Pop Dance, Vídeo Dance, etc. Seu estilo vem da fusão da musica brasileira com o Fado e o Rock Pop, sem perder o apelo comercial, algo difícil, mas atingido pelo queridíssimo RODRIGO. Seu manager Richard Harrison  mora em Londres, onde Rodrigo é muito conhecido. Sucesso sempre RODRIGO!!!

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

CELSO FONSECA!!!

Celso Fonseca, produtor musical, arranjador, compositor, guitarrista e cantor carioca, começou a tocar violão aos 12 anos.
Já trabalhou com Gilberto Gil, Bebel Gilberto e Marisa Monte e muitos musicos brasileiros e estrangeiros. Nos meados dos anos 80 gravou seu primeiro album solo e se tornou produtor musical. Faz turnês em todo o mundo, literalmente, e é um músico respeitadíssimo no cenário internacional.



Este é o clip caseiro da música "Linda" ( Celso Fonseca / Ronaldo Bastos), exclusivo para os leitores do blog.
A música é parte do novo CD  "NO MEU FILME", que está um primor, e foi lançada no seriado "Divã", da TV Globo, com Lilia Cabral, e direção de José Alvarenga Jr.

A música de Celsinho, é brasileirissima e muito refinada.

PARAISO/PARADISE.

Tudo que vai, volta.
Trabalhe como se você não precisasse de dinheiro.
Ame como se fosse a primeira vez.
Dance como se ninguém estivesse olhando.
Cante como se ninguém te escutasse.
Viva como se o PARAISO fosse na Terra. 



What goes around comes around.
Work like you don't need the money.
Love like you've never been hurt.
Dance like nobody's watching.
Sing like nobody's listening.
Live like it's HEAVEN on earth.

terça-feira, 16 de agosto de 2011

WATER WATER-STIRWATER


Vamos ouvir a linda musica WATER WATER da STIRWATER nova banda, de meu amigo querido, PAWEL MACIWODA.
PAWEL é o virtuoso baixista da lendária SCORPIONS.

Let's hear the beautiful music WATER WATER from STIRWATER new band, from my dear friend PAWEL MACIWODA.
PAWEL is the virtuoso bassist of the legendary SCORPIONS.

segunda-feira, 15 de agosto de 2011

VIDA/LIFE

A bondade é a única arma segura e certa para conquistar. Apenas aquele que for suave e calmo, alcançará o sucesso. A vida é um milagre, um grande presente que devemos cuidar com carinho e alegria. Festejar sempre, ter bom humor e não esperar a perfeição, nossa, nem de ninguém. Perfeito só Deus. Sorria, encha seu coração de amor e esperança. Seja positivo, pense positivo. Perdoe e peça perdão quando necessário. Abrace a vida. Este vídeo é sugestão de uma amiga Aninha Elisa. Obrigada querida, é lindo mesmo.

Goodness is the only gun safe and sure to win. Only one who is gentle and calm, reach success. Life is a miracle, a great gift that we must take care with love and joy. Celebrate always has good humor. Do not expect perfection from anyone. Smile, fill your heart with love and hope. Be positive, think positive. Forgive and ask forgiveness when necessary. Embrace life. This video is suggestion of a friend Aninha Elisa. Thank you so much, it's beautiful.

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

MINHA DIETA PARA "ENTRAR EM FORMA" EM 1 SEMANA.

Para ficar com a pele e cabelos brilhantes, melhorar e muito a celulite, perder 5cm de cintura, e desintoxicar o organismo, é preciso esquecer que o açucar, a gordura, pães e massas existem.
Sou preguiçosa para ginásticas, mas 20 minutos de corrida ou caminhada acelerada, com alongamento antes, é claro, na areia fofa da praia, 5 dias na semana, ou nadar 30 minutos, vai completar o que chamo de "dieta espartana". Funciona!!!

A natureza é rica e diversa em alimentos, mas eles
não só servem para saciar a fome. São também poderosos e podem prevenir e auxiliar em diversas
doenças. Abaixo as propriedades de frutas, legumes e verduras que valem a pena estarem presentes na sua alimentação. Sem dúvidas, trarão beleza e bem estar.

 Acelga – Anticoagulante, anti-alérgico, antiinflamatório, diurético. Combate viroses.

 Alho – Anticoagulante, anti-alérgico, antiinflamatório, analgésico, diurético, antibiótico, antioxidante. Protege o fígado, combate viroses e fungos, estimula o sistema imunológico, reduz o colesterol, dissolve gorduras, ajuda a prevenir diabetes e câncer.

 Berinjela – Antidepressivo, analgésico. Reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, auxilia na prevenção do câncer.

 Brócolis – Descongestionante, antibiótico, anticoagulante antiinflamatório, analgésico. Protege o fígado, combate viroses e fungos, reduz o colesterol, alivia a dor muscular, diminui a pressão arterial e auxilia na prevenção do câncer.

 Cebola – Antioxidante, antialérgico, antiinflamatório, antibiótico. Dissolve gorduras, previne doenças cardiovasculares.

 Tomate – Antioxidante. Reduz o colesterol, auxilia no tratamento e na prevenção dos cânceres de bexiga, mama e próstata.

 Cenoura – Antialérgico, antiinflamatório, laxante, anestésico, vasodilatador, antioxidante. Alivia dores musculares, combate viroses, reduz o colesterol, auxilia no tratamento da asma e dos cânceres de mama, bexiga e próstata, previne a catarata.

 Espinafre – Antioxidante, anticoagulante, analgésico. Estimula o sistema imunológico, alivia dores musculares, combate e previne hepatite, auxilia no tratamento de inflamações na pele, ajuda na prevenção do câncer.

 Limão – Reduz o colesterol, ajuda a prevenir os cânceres de cólon, mama e pulmão.
 Maçã – Antibiótico, antiinflamatório, diurético, anestésico, expectorante. Fortalece artérias e veias, previne doenças cardiovasculares.

 Morango – Antiinflamatório, antioxidante. Evita o câncer, estimula o funcionamento do coração.
 Pêssego – Antioxidante, anticoagulante. Estimula o funcionamento da insulina (hormônio que controla os níveis de açúcar no sangue), ajuda no tratamento da asma.

 Repolho – Antibiótico. Alivia a dor muscular, protege o fígado, auxilia na prevenção do câncer.

 Salsão – Diurético, anti-alérgico. Dissolve gordura.

 Uva – Anticoagulante. Reduz o colesterol, estimula o bom funcionamento do sistema cardiovascular, protege o coração.                                       
                          



Tenho uma centrífuga, em que misturo qualquer verdura, como couve, salsão, pepino, com maçãs, que melhoram o sabor, e combina com tudo. Tomo 1 copo de verdura com frutas, à cada 2 horas. De qualquer modo aconselho consultar o médico. Eu cresci com um pai médico, por isto já perguntei tudo que foi preciso. Tomo leite de soja, pois não tenho boa digestão com leite de origem animal, e acho que leite é um alimento apropriado para as crianças que estão em crescimento. E como não vou mais crescer... e adoro água de côco, bem verdinho.